Я уже не раз писал, что даже на уровне начинающих, то есть с первых тренировок, кроссфит - если хотите вызов самому себе. Лично для меня, помимо физкультуры, это один из самых интересных моментов в тренировках.
Ну что сказать, начиналось все как всегда прилично, пришли, хорошо размялись. Смотрим на доску WOD почитать, а там «Геркулес». И тут диалог
( Read more... )
Мы с напарником Константином что то около 104 становых на круг сделали). И да, тренер, я с тобой не согласен))) Мы так много сделали не потому что некоторые медленно делают берпи, а потому что мы просто мощно делаем становую)))